Poledance
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Poledance
Pole Dance verbindet Komponenten aus Tanz, Turnen, Akrobatik, Gymnastik, Yoga und Kraftübungen, wobei der gesamte Körper trainiert und geformt wird. Es trainiert neben der Kraftausdauer in Armen, Schultern und Rumpf auch die gesamte Körperspannung und fördert Körpergefühl und Beweglichkeit.
Pole Dance stellt eine sehr facettenreiche Herausforderung dar, wobei ästhetisch-tänzerische Bewegungsabläufe mit akrobatischen Elementen frei verbunden werden. Das ermöglicht es, die eigene Individualität und Kreativität einzubringen und auszudrücken. Wir trainieren alle Altersklassen unabhängig von der sportlichen Vorerfahrung.
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