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Poledance

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Poledance


Pole Dance verbindet Komponenten aus Tanz, Turnen, Akrobatik, Gymnastik, Yoga und Kraftübungen, wobei der gesamte Körper trainiert und geformt wird. Es trainiert neben der Kraftausdauer in Armen, Schultern und Rumpf auch die gesamte Körperspannung und fördert Körpergefühl und Beweglichkeit. Pole Dance stellt eine sehr facettenreiche Herausforderung dar, wobei ästhetisch-tänzerische Bewegungsabläufe mit akrobatischen Elementen frei verbunden werden. Das ermöglicht es, die eigene Individualität und Kreativität einzubringen und auszudrücken. Wir trainieren alle Altersklassen unabhängig von der sportlichen Vorerfahrung.

 
Kursbezeichnung
Wochentag
Anfangszeit
Startdatum
 
Schnupperstunde 25 € einmalig
Dienstag
20:30 - 21:45
20.10.2020
Poledance-Kurs
Dienstag
20:30 - 21:45
27.10.2020

Lena bringt vielfältige tänzerische Erfahrung aus den lateinamerikanischen Tänzen mit. Dabei sorgt sie immer für Spaß am Training in der Gruppe und ihr abwechslungsreiches Trainingskonzept fordert den ganzen Körper. Sie bringt euch auf ihre freundliche und spaßbringende Art ein Stück näher in die Welt und die Geheimnisse des Poledances. Durch Ihre positive Ausstrahlung und liebenswürdige Art erreicht sie euch sehr schnell, und bringt euch - mit viel Freude und Leidenschaft fürs Poledance - die Kniffe und Tricks an der Stange bei, sodass schnelle Erfolge erzielt und der eigene Stil entwickelt werden kann.